Держим форму: где в Паттайе заняться фитнесом

Спортивно-развлекательный комплекс Sport Point

Sport Point — это спортивно-развлекательный комплекс, который предоставляет полный спектр услуг: от тренажерного зала и бассейна до секций муай тай и йоги. В нем есть просторный и хорошо оборудованный зал для индивидуальных и групповых тренировок, зоны для кроссфита, занятий единоборствами, фитнесом, йогой и другими видами спорта. Также Sport Point располагает бассейном с разными глубинами, размеры которого рекордные по сравнению с другими спорткомплексами города.

Чтобы заниматься и проводить свой досуг в Sport Point, не обязательно покупать годовой абонемент. Вы можете оплачивать только дни посещения комплекса по вполне приемлемым ценам. Это очень удобно, особенно для тех, кто приехал в Паттайю в качестве туриста. Месяц занятий (все виды спорта + тренажерный зал) обойдется в 2500 батов.

Castra Gym

Помимо дорогих сетевых тренажерных залов на курорте есть много недорогих «качалок», где можно поработать над мышцами всего за 30 батов или вовсе бесплатно. Правда, Castra Gym не из таких.

В клубе есть тренажерный зал, кардиозона, зоны групповых занятий аэробикой, степ-аэробикой, йогой, занятия по смешанным единоборствам ММА, фитнес-кафе. В зоне свободных весов представлены стандартные и изогнутые EZ-грифы, блины от 0,25 до 50 кг, гантели от 0,5 до 82 кг. Есть скамьи для жима лежа и жима под углом 45°, рама для приседаний. Если некому подстраховать, жать штангу или приседать можно в машине Смита. Тренажеров со встроенными весами достаточно для проработки основных групп мышц: есть тяги снизу-сверху, дельт-машина, скамья для сгибания и разгибания ног. Кардиозона представлена беговыми дорожками, велотренажерами и гребными тренажерами.

Публика в Castra Gym разношерстная: занимаются как тайцы, так и иностранцы. Гостей Тайланда больше. Абонемент в тренажерный зал и кардиозону на 1 месяц можно приобрести за 999 батов; в тренажерный зал с возможностью посещения групповых занятий на 1 месяц — за 2490 батов.

Fairtex Sports & Racquet Club Pattaya

В клубе есть тренажерный зал, кардиозона, теннисные и бадминтонные корты, искусственная скала, баскетбольная площадка, футбольное поле, зона групповых занятий, 25-метровый бассейн, сауна. —она свободных весов представлена гантелями (максимальный вес – 70 кг), стандартными, олимпийскими и изогнутыми EZ-грифами, блинами. Есть стойки для приседаний, скамьи для жима лежа и жима в наклоне. В зале установлены парные блоки, дельт-машина, бицепс-машина, трицепс-машина, тяга снизу, тяга сверху, скамья Скотта. Есть турник и брусья. 

Клуб уровня выше среднего: он ориентирован на обеспеченных жителей и гостей Паттайи. Месяц занятий (все виды спорта + тренажерный зал) обойдется в 4999 батов. 

Golden Gym

В тренажерном клубе есть секция тайского бокса. Среди оборудования —  скамья для жима лежа, рама для приседаний, парные блоки, тяги сверху, скамья Скотта, жим ногами под углом 45°. Имеется хороший выбор гантелей, стандартные и изогнутые EZ-грифы с набором блинов. Оборудование старое, но функциональности не потеряло. 

Клуб посещают европейцы, в частности немцы (владелец зала — из Германии), а также тайцы. За месяц пользования надо заплатить 1400 батов. 

Refresh Fitness Club Pattaya

В клубе есть тренажерный зал, кардиозона, сауна. «Начинка» состоит из силовых станций, тяги снизу и сверху, дельт-машины, скамьи Скотта, бицепс-машины, парных блоков, тренажеров для разведения и приведения ног. В зоне свободных весов — скамьи для жима лежа и сидя под углом 45°, стандартные, олимпийские и изогнутые EZ-грифы, большой выбор блинов и гантелей. Не все оборудование новое, но инструменты в хорошем функциональном состоянии. В кардиозоне — беговые дорожки, вело- и эллиптические тренажеры. 

В этот зал обычно ходят иностранцы. Часто можно услышать русскую речь. Месяц занятий стоит 1500 батов. 

Universe Gym

В клубе есть тренажерный зал, кардиозона, зал групповых программ, фитнес-кафе. Имеются стойки для приседаний со штангой, скамьи для жима лежа и под наклоном, скамья Скотта, набор «Олимпийский», набор EZ-грифов, здесь хороший выбор блинов и гантелей. Установлены и специфичные тренажеры: разгибатель бедра сидя, сгибатель бедра лежа, дельт-машина и другие. В кардиозоне несколько новых беговых дорожек, вело- и эллиптические тренажеры. 

Зал почитаем среди иностранцев, постоянно живущих в Паттайе: тренируются русские, украинцы, немцы, американцы. Тайцев тоже хватает. Месяц занятий в зале обойдется в 800 батов с одного человека или в 1200 батов с пары. 

Уличный тренажерный зал (Street Workout)

В этой «тренажерке» есть три скамьи для жима лежа со стойками, скамейки для пресса, нечто похожее на тренажер «переднее бедро сидя», две пары гантелей весом килограмм по 10, турник, брусья. Условия спартанские: грифы с бетонными блоками, ржавые стойки и выгоревшие на солнце фотографии бодибилдеров. Сюда ходят в основном тайцы, но иногда заглядывают и иностранцы (встречаются даже русскоязычные). Вход в street workout свободный.